Hieronder wat tips over hoe je kunt dealen met je situatie als jonge mantelzorger.

 

Zorg delen kan zorg schelen
Iemand die weet wat er bij jullie thuis aan de hand is, kan er rekening mee houden of hulp bieden. Zoek iemand die je vertrouwt, in je familie, op school, in het jongerencentrum of bij je kerk.  
 

Zoek informatie
Probeer meer over de ziekte te weten te komen door op de websites te kijken.

Vraag aandacht
Laat thuis weten: hé ik ben er ook nog! Doe dit wel op een leuke manier.

Ga er op uit
Voel je niet schuldig als je iets leuks gaat doen.
Als je veel zorgen hebt, is het juist goed als daar positieve dingen naast staan.

Sport ontspant
Reageer je lekker af! Sport helpt om alles even te vergeten.

Ontmoet lotgenoten
Anderen die in hetzelfde schuitje zitten, begrijpen je. Je kunt bijvoorbeeld in contact komen met lotgenoten via internet. Bij de lijst van websites kun je daarvoor een aantal handige websites vinden. Er zijn ook groepen waar je aan kunt meedoen.

Hulp bij praktische dingen
Zet eens op een rijtje wat je allemaal extra doet en bedenk wie jou zou kunnen helpen met praktische dingen. Je kunt dat ook samen doen, met een vriend, een tante of een mentor bijvoorbeeld.
Je kunt ook altijd terecht bij de consulent van het Steunpunt Mantelzorg of bij het CJG (Centrum voor Jeugd en Gezin).