hulp geven

hulp vragen

mantelzorg

ontmoeten

cursussen Afdrukken

cursus "Mindfulness"

In samenwerking met GGNet organiseert het steunpunt de cursus Mindfulness.
In de training “Minder stress door aandacht” leert u meer in dit moment te leven. Niet morgen, niet gisteren, maar aandacht voor vandaag, voor dit moment.
In acht bijeenkomsten leert u aandachtsoefeningen die u in het dagelijkse leven kunt toepassen. Bij deze training zijn we niet gericht op het resultaat, maar op het proces van oefenen. Veranderingen in uw houding komen vanzelf als u de oefeningen toepast in uw dagelijks leven.
Om Ă©cht wat aan de training te hebben is het belangrijk dat u thuis oefent. De bijeenkomsten vinden wekelijks op donderdagmiddag plaats.

 

Voor cursussen geldt dat de cursus doorgaat bij voldoende aanmeldingen.

 

Wilt u zich opgeven voor bovenstaande cursus neem dan contact op met Karin Fennes, mantelzorgconsulente.